Рекомендації для батьків від дифектолога Корецького ІРЦ

Поради дефектолога (тифлопедагога) Копель Ю.В.

  Поради батькам слабозорих дітей.

  Зір стимулює рухи і керує  діями дитини. Через зір вона отримує певну інформацію про навколишній світ, що
відразу активізує її рухову діяльність: дитина хоче взяти, побігти, погладити, дістати іграшку, покрутити її в руках,
оглядаючи з усіх боків тощо. Поступово набуваючи досвіду в усіх сферах своєї життєдіяльності – таких як
орієнтування у просторі, гра, спілкування, самообслуговування. ДИТИНА - всебічно розвивається. У неї активно
розвиваються органи чуття (слух, дотик, смак, нюх), усне мовлення, мислення, засоби виразного вияву почуттів,
формуються позитивні емоції та стосунки з близькими людьми (а з часом і з однолітками, родичами, сусідами),
культура поведінки в різних ситуаціях, особистісні якості та індивідуальні риси характеру.
Зір допомагає дитині стати незалежною, активною і впевненою в собі!!!

  ЯК  ЗБЕРЕГТИ  ЗІР ВАШОЇ ДИТИНИ

В наш сучасний вік дуже багато різних гаджетів,  комп’ютерних ігор за якими діти проводять чимало часу.  Це
шкідливо відображається на зорі дітей. Як зберегти зір дітей в сучасних умовах?
   ЗАПАМ’ЯТАЙТЕ!!!

Попередити і зняти втому очей допоможуть:
- Нормальний психологічний клімат у сім’ї.
- Відсутність стресових ситуацій.
- Емоційна підтримка.
- Заняття фізкультурою і спортом.
- Вправи для очей.

Якщо Ви помітили ознаки втомлюваності у своєї дитини, потрібно:
-  Звернутися до лікаря - офтальмолога для обстеження очей і зору і виконувати всі його рекомендації;
- Обстежити дитину у педіатра та невропатолога, щоб виключити додаткові фактори втомлюваності;
- Забезпечити дитині зручне робоче місце і правильне його освітлення, стежити, щоб дитина прямо сиділа за столом;
-  Упорядкувати режим зорової роботи: 25-30хв. занять – 15хв. відпочинку (але не телевізор і не комп’ютер).
З дітьми з порушеннями зору, слід постійно виконувати гімнастику для очей.

Дуже важливо дотримуватися чергування занять з активним відпочинком, тобто переключенням на фізичні вправи.
Їх краще проводити на свіжому повітрі, незалежно від пори року і погоди, через кожну годину напруженої зорової
роботи. Якщо вийти на вулицю не вдалося, то ці вправи можна зробити при відкритій кватирці, постояти біля вікна,
дивлячись вдалину. Проведення такої роботи буде сприяти збереженню зору у дітей.
Деякі вправи краще проводити в положенні «сидячи», при цьому дитина повинна розслабитись. По закінченні
гімнастики необхідно зробити пальмінг, або масаж очей.
«Пальмінг» - рекомендують проводити сидячи, поставивши лікті на стіл, спина має бути пряма, голову не слід
схиляти. Обов’язково треба розслабитись! Дитина має розтирати долоні до тих пір, поки не відчує тепло. Після цього
вона складає долоні під кутом («хрест-навхрест») спочатку ліву, на неї праву. Основа правого мізинця знаходиться на
основі лівого. Пальці рук схрещені на лобі. Долоні потрібно скласти так, щоб вони закривали очні яблука, але не
стискали їх. Вони повинні щільно закривати очі, щоб наступила цілковита темрява. Через секунду-дві дитина відчує,
як приємне тепло проникає з долонь в очі все глибше і глибше. Тепер вона можна уявити собі щось дуже приємне.
Під час пальмінгу необхідно досягти бачення абсолютно чорного кольору. Цього досягнути можна лише тоді, коли
психіка людини перебуває у спокої. Пальмінг можна виконувати після будь-якої зорової діяльності, якщо дитина
відчуває, що очі втомились. Оптимальна тривалість 10-15 хвилин (можна менше).
Пропоную кілька вправ:
Вправа1. Виконується сидячи. Міцно заплющити очі на 3-5 секунд. Розплющити очі на 3-5секунд. Повторити 3-6
разів. (Зміцнює м’язи повік, сприяє кращому кровообігу, розслабляє м’язи очей).
Вправа2. Сидячи. Часто кліпати очима протягом 30 с. (Сприяє поліпшенню кровообігу в м’язах очей).
Вправа3.  Стоячи.  Дивитись перед собою в далечінь 2 -3 секунди. Перевести погляд на палець витягнутої вперед
правої руки. Затримати погляд на 3-5 секунд. Опустити руку. Повторити 8-10 разів. (Сприяє поліпшенню зору для
роботи на близькій відстані).
Вправа4. Сидячи. Закрити повіки. Вказівним і середнім пальцями масажувати їх протягом 1 хвилини у напрямку від
носа до скронь і навпаки. (Розслабляє м’язи, поліпшує кровообіг).
Вправа5. Стоячи. Протягом 3-5 секунд дивитись обома очима на палець витягнутої вперед правої руки. Прикрити
ліве око. Дивитися правим оком 3-5 секунд. Повторити 3-5 разів, прикриваючи по черзі то ліве, то праве
око.(Поліпшує гостроту зору). 

Виявлення порушень зору у дитини

Батьки мають бути надзвичайно уважними до фізичного розвитку малюка, його поведінки, перших реакцій
на світло, звуки, голос матері, іграшки. Це важливо для вчасного виявлення можливих відхилень у розвитку
дитини, зокрема її зору.
У віці одного року слід перевірити, чи немає у вашої дитини косоокості, аномалії рефракції чи інших
розладів зору. Від того, коли ви помітите в малюка порушення зору, залежатиме вчасна рання допомога та його
подальший розвиток.

Поки дитина мала, не лише батькам, а й спеціалісту важко визначити, може вона бачити чи ні. Коли лікар-
офтальмолог скаже вам, що йому складно визначити ступінь збереженості зору в дитини, це не пуста відмова.
Адже, попри застосування певних методів, встановити це справді важко, оскільки зір здійснюється не лише
очима, а й мозком. Щоб визначити ступінь збереженості зору, треба застосувати ще й поведінкові методики, які
потребують тривалого спостереження за дитиною.
Віковий період від народження дитини до 6 місяців життя є критичним періодом формування зорової
системи. Саме на етапі потужного розвитку зорової системи обмеження зорового досвіду стає особливо
небезпечним, бо призводить не тільки до зниження рівня зорових функцій, а й до затримки психомоторного
розвитку дитини.

Як перевірити зір дитини в домашніх умовах?

З’ясувати стан зору малюка можна і в домашніх умовах. Для цього необхідно, щоб малюк був у доброму
настрої і не плакав, а в приміщенні не було сліпучих джерел світла.
У віці до 4-х місяців ви можете перевірити, чи фокусує дитина погляд на предметі чи стежить за
переміщенням предметів. Візьміть яскраву велику іграшку і подивіться, чи зосереджує дитина увагу на ній, чи
слідкує поглядом, коли ви переносите її праворуч і ліворуч, догори і донизу, по колу в обох напрямках; чи є
реакція звуження зіниць, коли ви наближуєте іграшку на відстань 15-20 см і розширення зіниць під час
віддалення іграшки на відстань 60-80 см.
Слід звернути увагу й на те, як малюк слідкує за іграшкою очима, чи однаково рухаються очні яблука вправо-
вліво, вгору-вниз, по колу, плавно чи переривчасто вони рухаються під час прослідковування.
Із 6-місячного віку можете спробувати з’ясувати, чи бачить ваш малюк дрібні предмети. Для цього посадіть
дитину до себе на коліна перед столом, на якому розсипте дрібні предмети (ґудзики, намистинки). Важливо,
щоб світлі предмети були на темній скатертині, а темні – на білій. Якщо дитина не тягнеться до них, не звертає
уваги на дрібні предмети і деталі іграшок, це може бути одним із показників зниження зору.
Із 6 місяців можна виявити й можливі відхилення в полях зору дитини. Для цього треба посадити малюка на
коліна до мами, перед ним на столі розкласти іграшки. Інший дорослий ззаду і збоку голівки дитини має
тихенько виводити іншу, бажано яскравого кольору, іграшку. Межа поля зору фіксується, коли дитина,
помітивши іграшку, повертає до неї очі і голівку. Важливо зрозуміти, чи рівноцінно малюк користується зором
обох очей. Для цього посадіть дитину на руки, дайте їй цікаву іграшку. Закривайте долонею по черзі то одне, то
друге око дитини, не торкаючись її обличчя. Виявіть, чи є у дитини спроба відвести руку дорослого чи
виглянути з-під руки. Якщо у вас з’явилися найменші підозри на проблеми розвитку зору у вашої дитини,
необхідно проконсультуватися у лікаря-офтальмолога.
—
Основні випадки, коли обов’язково рекомендується показати

дитину офтальмологу:

Незвична чуттєвість до сонячного світла, як правило, дитина кліпає або мружиться впродовж кількох хвилин,
коли дивиться на яскраве світло. Але якщо дитина весь час, поки знаходиться на вулиці, кліпає очима і мружить
очі, може свідчити про те, що її оченята потребують лікування; затуманені або мутні зіниці можуть означати,
що кришталик став мутний, крізь нього погано проходить світло. Помутніння кришталика називається
катарактою. Хоча вважається, що на катаракту хворіють старші люди, однак іноді з цим захворюванням діти
народжуються; якщо очі у дитини весь час знаходяться в русі та злегка посмикуються; якщо очі дитини не
фокусуються на одному об’єкті, то це ускладнює роботу мозку з об’єднання сприйманих кожним оком
зображень в одне. У цьому випадку око, яке передає нечітке зображення, поступово слабшає і може зовсім
перестати бачити;
Після того, як дитині виповниться рік, знову перевірте стан її зору. Деякі недоліки зору вдається виправити за
допомогою окулярів.

ОКУЛЯРИ.
ПРАВИЛА БЕЗПЕКИ.

Вашій дитині прописані окуляри. Вона не бажає їх носити. Постійно знімає, особливо, якщо це ще зовсім
маленька дитина. Привчити дитину до носіння окулярів буває іноді дуже складно. Дитина постійно скидає їх,
викидає у різні місця. Пошуки окулярів можуть зайняти тривалий час. Малюк ще не розуміє, що потрібно
носити окуляри для покращення  зору. Малюку вони заважають. Ніякі уговори не подіють на маленьку
дитинку.
Спробуйте такий прийом:
Прив’яжіть до дужок окулярів червону стрічку. Навіть, якщо ваш малюк викине окуляри у смітник, ви легко їх
знайдете.
- Якщо Вашій дитині лікар-офтальмолог призначив носіння окулярів, слідкуйте за тим, щоб дитина виконувала
призначення лікаря. Обов’язково майте запасну пару, Якщо дитина тривалий час не носить окуляри, її знову
потрібно привчати до їх носіння, а також це може зіпсувати зір малюка.   
- Якщо лінзи в окулярах дитини круглі, переконайтеся, що вони не повертаються.
- Перевіряйте, щоб окуляри були зручні дитині, вона може з них «вирости». Переконайтеся, щоб дужки плотно
чіплялися за вуха і не спадали з них.  
- Коли окуляри зняті, переконайтеся і навчить малюка класти окуляри лінзами вгору,щоб не подряпати скло.
Подряпане скло заважає дитині нормально бачити навколишній світ, зіпсує зір, У дитини виникає перенапруга
зору, швидка втомлюваність, що в свою чергу може призвести до інших більш складних очних захворювань.

- Брудне скло окулярів викликає перенапруження зору, так що слідкуйте, щоб воно було чисте.  Коли
протираєте скло окулярів, використовуйте м’який матеріал,який не дряпає поверхню лінз. Пластикові лінзи
безпечніше, але вони швидше дряпаються.
- Придбайте для Вашого малюка футляр для окулярів. Навчить дитину ним користуватися.
- Дошкільники – дуже активні діти. Їм потрібно постійно бігати, стрибати. Для безпеки вашої дитини
прив’яжіть на дужки окулярів резинку. Навіть. Якщо окуляри упадуть, вони не упадуть на землю або підлогу. І
малюку не прийдеться їх шукати, відволікаючись від гри.    
- Якщо окрім Вашої дитини в родині ще хтось носить окуляри, навчіть дитину впізнавати свої окуляри,
слідкуйте за тим, щоб вона одягали лише свої окуляри. Поясніть, що носіння чужих окулярів може привести до
втрати зору.  
- Не дозволяйте дитині гратися із окулярами дорослих та інших дітей.  Щоб запобігти очним захворюванням і
забезпечити нормальний розвиток зорових функцій, щодня оглядайте очі дитини, дотримуйтеся правил гігієни
догляду за ними, оберігайте від травмування! Будьте особливо уважними у період коли дитина почала
цікавитися дрібними предметами. Подбайте, щоб у зоні її досяжності не було потенційно небезпечних речей.
Потрібно мати на увазі, що деякі діти з порушенням зору можуть використовувати периферичне бачення. У
таких випадках навіть якщо голова дитини відвернута вбік, це не означає, що вона на вас не дивиться. Рання
діагностика порушень зору в дітей дає змогу вчасно надати їм необхідну допомогу. Сучасні технології
(комп’ютери, спеціальні оптичні відео пристрої) дають можливість багатьом дітям з поганим зором навчатися у
звичайних класах. Якщо дитина не відвідувала спеціальний дошкільний заклад, підготовка до шкільного
навчання повністю покладається на батьків. Ця підготовка має відбуватися за наступними напрямами.
Практично-дійове мислення дітей з порушеннями зору формується в дошкільний період у процесі ігрової
діяльності, яка має бути спеціально організованою і відбуватися за участю дорослого та під його керівництвом.
Ефективним засобом розвитку цього виду мислення є конструювання. Тому бажано, щоб батьки сліпої або
слабозорої дитини придбали по можливості найрізноманітніші конструктори (дерев᾿яні, пластмасові), різні
предмети, макети, які спочатку збираються разом із дорослим, при цьому кожна дія супроводжується
словесним поясненням. Потім дитині пропонується зробити це самостійно за зразком, по пам᾿яті, нарешті, за
словесною інструкцією. Коли дитина спробує сконструювати об’єкт за власним задумом, це свідчитиме про
появу в неї словесно-образного мислення.
Розвиток моторики та координації рухів. Першим етапом формування графічних навичок та підготовки руки
до письма є аналіз зразка. Робота з конструктором, мозаїкою, аплікацією, а також ліплення, вирізування (не
відриваючи ножиці від паперу) тощо розвиває дрібні рухи. Розвиток моторики і координації рухів сприяють
також доступні дітям спортивні ігри, фізичні вправи, танці, заняття ритмікою, аеробікою
Розвиток збережених відчуттів. Дитину зі значними порушеннями зору варто навчити обстежувати предмети
за допомогою дотику. Для ознайомлення з довкіллям важливо розвивати у дитини слухове сприймання, вміння
слухати, прислуховуватися і розуміти те, що діється навколо неї. Допоможіть дитині користуватися всіма
збереженими відчуттями – дотиковими, звуковими, температурними, смаковими!
Обов’язково навчайте дітей порівнювати предмети між собою за їхніми якостями, особливостями,
почергово обстежуючи їх. Розвиток зв’язного усного мовлення і навичок спілкування. З раннього віку
формувати та збагачувати досвід спілкування дитини. Не обмежувати коло спілкування тими, хто проживає
разом з дитиною. Надавати можливість для постійних контактів та співпраці з нормально зрячими однолітками
та дорослими. Використовувати прийоми для активізації спілкування: «А що ти про це думаєш?», «А тепер ти
спробуй знайти вихід з даної ситуації». Крім того, спілкування сприяє розвиткові пізнавальних процесів,
становленню емоційно-вольової сфери особистості.
- Врегулювання самооцінки. Вчити адекватно оцінювати себе та свої можливості. Запобігати формуванню
комплексу неповноцінності або долати його: фіксувати реальні успіхи; дитина має усвідомлювати, що вона не
особа другого сорту, а рівноправний член суспільства. Дитину необхідно весь час залучати до
самообслуговування, давати посильні доручення та обов’язки.
- Опанування читання, письма та лічби. Насамперед, слід навчити дитину орієнтуватися на аркуші паперу:
знаходити верх та низ, а потім лівий і правий бік аркуша; правий верхній, лівий верхній, правий нижній, лівий
нижній кути а також середину (центр) аркуша. Щоб опанування письма у школі було успішним, необхідно
спеціально підготувати до цього руку дитини. Для розвитку дрібних рухів пальців рук скористайтеся мозаїкою.
Зусилля батьків, у сім᾿ї яких виховується дитина з порушенням зору, повинні спрямовуватися на те, щоб не
перешкоджати їй у задоволенні природного бажання дивитися на те, що їй цікаво. Початок навчання у школі
для дитини пов'язаний зі значними навантаженнями на зір. Пам’ятайте! Дитина, яка неспроможна
повноцінно користуватися ушкодженим зором, прагне вашої любові, вашої мудрої допомоги, щоб самій стати
особистістю, незалежною (наскільки це можливо) від вас та інших людей. Повага у сім᾿ї до дитини, її
найменших успіхів – фундамент шанобливого ставлення до вас тепер і в майбутньому.